جلسه مشاوره پیگیری چیست؟
مشاوره پیگیری برای نظارت بر پیشرفت شما به سمت هدف تغذیه و رژیم غذایی طراحی شده است. در طول این مشاوره، برای من مهم است که بازخورد شما را در مورد نحوه مدیریت تغییرات در سبک زندگی، رژیم غذایی و سلامت تغذیه خود دریافت کنم.
من باید در مورد علاقه و ناپسندی شما بدانم، چه چیزی به راحتی تغییر می کند و چه چیزی چالش برانگیز است. با توجه به این اطلاعات، من ممکن است طرح شما را مجددا ارزیابی کرده یا تغییراتی در آن ایجاد کنم و در صورت لزوم، اطلاعات و مشاوره اضافی را در اختیار شما قرار دهم. مشاوره بعدی به من این فرصت را می دهد که به انگیزه ادامه دهم و به شما کمک کند تا به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود دست یابید زیرا مدیریت تغییرات سبک زندگی، رژیم غذایی و سلامت تغذیه معمولاً مستلزم مراقبت و توجه مداوم است.
مشاوره پیگیری شامل موارد زیر خواهد بود:
- ارزیابی پیشرفت شما با توجه به رژیم غذایی و توصیه های غذایی و
- تغییر در برنامه غذایی در صورت نیاز
- معرفی ایده های غذایی جدید تا رژیم غذایی هیجان انگیز و جالب بماند
- ادامه آموزش و مشاوره غذایی در مورد بهترین انتخاب ها و تغییراتی که قابل استفاده برای طولانی مدت باشید.
دفعات مشاوره بررسی به صورت فردی تعیین می شود. بصورت نرمال توصیه می شود این جلسات دست کم بین 2 تا 3 هفته فاصله داشته باشند.
