پریس کاظمیان
من پریس کاظمیان هستم، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی. حدود ۲۰ ساله که در این حوزه کار میکنم، هم در ایران و هم این چند سال اخیر در استرالیا.
در حال حاضر ساکن شهر بریزبن استرالیا هستم و مشاورههای تغذیهای رو بهصورت حضوری توی مناطق شمالی این شهر ارائه میدم. اگر هم از شهر یا کشور دیگهای هستید، نگران نباشید! چون بهصورت آنلاین و تلفنی هم با افراد از سراسر استرالیا، نیوزیلند و حتی کشورهای دیگه در ارتباط هستم.
توی چه زمینههایی میتونم کمکتون کنم؟
زمینه کاری من گستردهست، ولی بعضی از مهمترین موضوعاتی که بهشون میپردازم:
- کاهش یا افزایش وزن
- تنظیم رژیم برای دیابت نوع دو
- مشکلات گوارشی مثل IBS
- کبد چرب، مشکلات تیروئید، و بیماریهای خودایمنی
من بیشتر روی کاهش وزن به روش پایدار تمرکز دارم، اما هدفم فقط کاهش وزن نیست. من سعی میکنم بهتون یاد بدم که چطور سبک زندگی سالمی داشته باشید و خودتون بتونید تغذیهتون رو مدیریت کنید، بدون نیاز به رژیمهای سخت یا محدودکننده.
اهداف من
هدف من، توانمندسازی مردم برای ایجاد تغییرات مثبت در سلامتی از طریق توصیه های عملی تغذیه و انتخاب های سالم است. این تغییرات مثبت سلامتی لزوماً نباید از طریق حذف گروه های غذایی، نوشیدنی ها و جایگزین کردن آنها با دمنوش های گیاهی سم زدا، ویا وسواس زیاد در مورد وزن یا ورزش بسیار شدید ایجاد شوند. ما با هم کاری می کنیم تا یک برنامه غذایی متعادل و متناسب و اختصاصی برای شما و اهداف سلامتی شما تنظیم کنیم.
من سعی میکنم با توجه به تأثیر متقابل بین غذا، بیوشیمی انسان و فیزیولوژی شما و اینکه چگونه همه این عوامل نقش مهمی در سلامتی شما دارند، به بررسی دقیق و گام به گا سلامت تغذیه شما بپردازم.
من در مورد بسیاری از مسائل تغذیه ای عمومی مانند کاهش وزن، افزایش وزن، دیابت نوع 2، IBS و بیماری های التهابی و خودایمنی مشاوره می دهم و می توانم به شما در مدیریت بهتر سایر مسائل بهداشتی که ممکن است لزوما با تغذیه مرتبط نباشد مانند افسردگی و اضطراب، مشکلات خواب کمک کنم.
درضمن به عنوان یک مادر که متخصص تغذیه هم هست، علاقه بسیاری به حوزه تغذیه کودکان دارم و می توانم بینش شخصی و راه حل های مناسبی را برای کمک به کودکان ارائه دهم در همین راستا تا کنون اقدام به برگزاری چندین کارگاههای آموشی آنلاین کردم وسعی کرده ام راه حل های بلندمدتی برای اطمینان از برآورده شدن نیازهای تغذیه ای فرزند شما ارائه دهم.
